筋肉痛*本條佳花
By ジークレフミュージック BLOG, littlemore. BLOG, 本條 佳花 2 comment
16/1月 筋肉痛*本條佳花

(2019.01.15.Tue)
おはよう!こんにちは!こんばんは!
littlemore.リーダーの本條佳花です♡

今日はダンスレッスンでした〜(^O^☆♪

ヒップホップとジャズの基本的なことをやったよ!!!

結構いつもは動かさないような筋肉を使ったり、筋トレのメニューもいつもより少しだけハードだったから明日の筋肉痛が心配( ˙-˙ )笑笑

みんなも筋肉痛とかになる〜〜〜??
littlemore.のライブは出番時間がなかったり、振りコピとかちゃんとやると足とか腕は筋肉痛になりそうだよね^ – ^ 笑

いちおう踊った後にしっかりストレッチで伸ばしたけど、どのくらい今日のレッスンの影響が佳花の体にきてるかは明日のワングラで答え合わせ出来るよ~😚💜

1/16(水)18時-22時で出演するから、ご予定会う方はぜひお越しください😚💓💓

最後まで読んでくれてありがとう❤︎

愛を込めて…
本條佳花

Twitter→@yoshika_honjo
おすすめタグ→ #ワングラ #本條佳花

🎤littlemore.ライブ情報🎤
1/19(土)渋谷TAKEOFF7
1/20(日)表参道GROUND

💜本條佳花情報💜
❤︎渋谷Wonder Ground 出演
1/16(水)18時-22時

❤︎1/21(月) 楽器Cafe
『昭和アイドルアーカイブス』
テーマ*小泉今日子さん

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Comments (2)
  1. いちろー 2019年1月16日 at 9:31 AM 返信

    おはよう、佳花ちゃん。
    昨日も連日のライブ明けなのにレッスンだったとは本当にお疲れ様です。
    あまり筋肉痛にはならないけど、さすがに土日の90分ライブ2本で軽くなりました。
    それ以上にコールし過ぎて日曜日は声スカスカだったほうがやばかったです(笑)
    ワンマンライブに向けて準備も色々あると思うけど、無理はしないでね。

  2. わんちゃん 2019年1月17日 at 5:21 AM 返信

    ライブ全力で楽しむと次の日あー足にきてる、腰にきてるってことよくある笑
    楽しんだあとの疲労感というか筋肉痛とかは気持ちいいね^^*
    これからもいろんなよっぴ見れること楽しみだよ!
    よっぴはステージを楽しむ、俺らはフロアを楽しむそうしたら笑顔いっぱいの時間で溢れるね!
    これからもよろしくなっ!

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